这些鳄梨沙拉包装是健康，迅速，而且容易“走”的食物。这也是一个伟大的配方来补救剩余chapatis / paranthas。
昨天我的一个朋友在下降，我们决定进行一个快速的野餐海滩。我有一些chapatis从昨晚的晚餐，也自制豆沙，我的邻居已经与我分享离开。在短短10分钟左右，我们有我们的野餐做好准备，并打包去。由于他们是冷的，他们却盒饭菜单了。
下面是一个简单的4步鳄梨沙拉包！
鳄梨沙拉护腕 - 去
通过阿诗玛戈亚尔西拉杰
准备时间：|装配时间：|供应：2（品牌4）
1个熟鳄梨（不能太软）
1只小白洋葱
1番茄
一堆火箭叶
盐和新鲜胡椒粉去尝尝
半汁柠檬
8汤匙鹰嘴豆泥
4剩chapatis /饼
- 核心鳄梨和切片它。鳄梨应该是成熟的，但依然坚定。切片番茄和洋葱为好。最好把所有类似的大小。
- 以顶部一个恰巴提/玉米和蔓延2汤匙豆沙。
- 火箭叶，西红柿，洋葱和鳄梨片加载它。赛季盐和胡椒。小雨在上面一些柠檬汁。
- 滚动薄饼和盖，方便持有一张餐巾纸。
- 与其他chapatis /玉米饼重复。你的鳄梨午餐包装是好去。
下面是一个简单的一步一步的图片
注意：如果你希望他们温暖，你也可以在吐司一个三明治机的面纱。加一片奶酪，这样，当奶酪融化，胶合它一起。
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