这几乎是时间计划开斋食谱！乐动体育资讯在这篇文章中，我已经把一些健康食谱开斋是味道鲜美，容易准备，容易对身体一起。乐动体育资讯所有的食乐动体育资讯谱是素食主义者。
开斋的字面意思是“早餐”，虽然它是采取在晚上。这是斋月期间日落之后采取“打破天”快”了一顿。我们在斋月期间吃两餐饭。一个上午，被称为封斋饭，这是日出和其他前拍摄一小时的日落开斋后拍摄。
快速通常是通过日期和水断。继祈祷，人们聚集在一起开斋。在许多国家，家庭经常接待彼此不同天开斋各方，特别是在周末。这也是时间分享食物与较小的特权。
通常情况下，由于开斋空腹长时间后，食物应以简单和健康。但很多时候开斋食谱的想法充满了油炸非素食小乐动体育资讯吃。我希望这个系列健康食谱开斋包括饮料，小吃，沙拉，简餐和甜点将有助于你规划你的开斋乐动体育资讯菜单。
点击图片或下面的链接：
饮料：
零食开胃菜：
即时粗面粉Appams
柠檬烤花椰菜
新鲜蔬菜春卷
蒸土豆和奶酪球
沙拉：
便餐：
发展法学桑珀尔
小米翻炒
杂粮Khichdi
大豆百果馅百达印度抛
甜品：
巧克力布朗尼核桃
杏仁和藏红花米饭Phirni
无糖薄纱Khurma
粗糖Lapsi布丁
一些冷却陪同黄瓜雷太，绿酸辣酱，甜菜酸辣酱，和/或一些烘焙papad（poppadoms），用于美味的蔓延。
斋月2018是指日可待。我们的日历显示2018年5月15日斋月的第一天，但实际日期可能，当然，通过一两天会有所不同。虽然我和老公不遵守禁食所有的30天，我们在月内遵守某些戒律。我平时很小心我所有的言语，行为和意图的，他们是从一个纯粹的心脏，没有造成任何伤害任何人。我不是很宗教，但我的精神和拉马丹提供了一个机会，以加深我的心灵成长。
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祝大家很开心斋月和健康开斋菜单！
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